Produsele pentru creșterea potenței sunt adesea numite afrodisiace, dar mai des sunt produse și feluri de mâncare care sunt familiare cu masa noastră și despre care vom scrie mai detaliat.
Produse proteice pentru bărbați
Printre produsele care cresc potența, este important să acordați atenție proteinelor. Acestea sunt fructe de mare, carne și ouă. Există, de asemenea, feluri de mâncare bogate în proteine vegetale, sunt bune și pentru prostată.
Nu toate produsele proteice sunt la fel de utile pentru potență, există unele care sunt preferate:
- Fructe de mare. Este vorba despre stridii, calamari, krill, unele tipuri de pești (stavrid, baltă);
- Carne. Cele mai mari beneficii se găsesc la carnea de vită, cal și miel, precum și la iepure, pui și curcan. Unii nutriționiști subliniază beneficiile particulare ale stomacului de cămilă;
- Proteinele vegetale sunt benefice pentru potență. De exemplu, puteți umple depozitele de proteine cu leguminoase, inclusiv soia.
Ce produse cresc potența din ce în ce mai repede? De exemplu stridii. Stridiile sunt bogate în proteine și microelemente, deci sunt, de asemenea, materiale de construcție pentru hormonii sistemului reproductiv, spermatozoizi și asigură mobilitatea acestora. Zincul și seleniul sunt implicate în producția de testosteron.
Ar trebui să aveți grijă atunci când cumpărați stridii. Experții spun că o parte din crustacee acumulează mercur în anumite habitate. Acest fapt face stridiile consumate în cantități mari periculoase nu numai pentru sănătate, ci și pentru sistemul de reproducere. Al doilea pericol la pândă pentru iubitorii de stridii este prezența vibrio în crustacee, care poate provoca diverse boli. Stridiile pot provoca gastroenterită la persoanele sănătoase.
Cu toate acestea, medicii austrieci cred că aceste moluște sunt utile pentru potență, dar recomandă să le luați într-o altă formă. Un experiment efectuat pe pacienți care au stat într-o cadă cu apă fierbinte umplută cu o treime de stridii timp de o jumătate de oră a arătat că potența a crescut semnificativ, iar după 5 ședințe, majoritatea bărbaților au reușit să scape de boală.
Carne și potență
Carnea este un aliment cu multă energie și un adevărat afrodisiac pentru bărbați. Consumul de carne favorizează producția hormonului tiroxină, care menține excitabilitatea normală a proceselor nervoase și, de asemenea, accelerează procesele de oxidare.
Abundența de micro și macro elemente din preparatele din carne, precum și o compoziție bogată de vitamine fac din carne un produs indispensabil bărbaților cu boli de prostată.
Cele mai mari beneficii se găsesc în carnea dietetică de iepure, carne de curcan, carne de pui și carne de vită și de cal cu conținut scăzut de grăsimi. Carnea din mese vă ajută la producerea de gastrină și suc gastric, care stimulează pofta de mâncare. Acest lucru scade nivelul colesterolului din sânge, iar acest lucru este direct legat de potență, mai precis de alimentarea cu sânge a organelor pelvine.
Pentru a maximiza beneficiile cărnii, aceasta trebuie să fie aburită sau înăbușită. Carnea este bună pentru sportivi, dar persoanele cu activitate fizică moderată sau un stil de viață inactiv nu ar trebui să mănânce în exces. Acest lucru provoacă o creștere a excesului de greutate, privește corpul de calciu, încarcă rinichii cu o cantitate mare de proteine.
Alte alimente proteice pentru potență
Produsele pentru creșterea potenței la bărbați sunt diverse. Vă puteți diversifica dieta cu produse proteice de origine vegetală, precum și cu ouă.
Când mâncați ouă, ar trebui să respectați câteva reguli: nu mâncați mai mult de 2 bucăți pe zi, dacă mâncați mai mult, ar trebui să fie doar proteine. Ouăle conțin multe grăsimi, colesterol, astfel încât abuzul lor poate duce la ateroscleroză și afectarea alimentării cu sânge a tuturor organelor.
Chiar și așa, ouăle sunt bogate în minerale, vitamine, aminoacizi, acizi grași, deci nu ar trebui excluse din dietă.
Ce alte produse cresc potența? Unul dintre cele mai utile produse lactate fermentate estekoumis, sau lapte de cal. Laptele de iapă ajută la refacerea potenței prin îmbunătățirea metabolismului, reglarea compoziției sanguine și afectarea pozitivă a inimii și a vaselor de sânge. Kumis crește rezistența organismului la infecții, deci este util în bolile inflamatorii ale sistemului reproductiv masculin. Prețul mediu zilnic al kumisului este un pahar la o jumătate de oră după micul dejun. Doza poate fi redusă sau crescută individual după consultarea unui specialist. Persoanele care suferă de boli gastro-intestinale și intoleranță la lactoză ar trebui să se abțină de la tratamentul cu lapte de cal.
Pentru a îmbunătăți potența, puteți folosi leguminoase în dieta obișnuită. Leguminoasele au un conținut ridicat de proteine, care este ușor de digerat, deoarece este de origine vegetală. Proteinele stau la baza sintezei tuturor hormonilor, spermatozoizilor și la producerea de celule germinale de înaltă calitate. Leguminoasele sunt, de asemenea, bogate în elemente chimice, astfel încât acestea afectează compoziția sângelui, transmiterea impulsurilor nervoase și au, de asemenea, un efect calmant asupra sistemului nervos datorită conținutului de vitamine B.
Ce altceva să mănânci pentru a menține potența pentru bărbați
Unele alimente nu fac parte din dieta standard a fiecărui bărbat. Chiar și așa, pentru a restabili rapid nivelul de potență și imunitate, acestea trebuie incluse în dietă în mod regulat. Produse utile pentru potența masculină: miere, nuci, ierburi, fructe uscate, sucuri naturale proaspăt stoarse, atât legume, cât și fructe, ghimbir, țelină.
Cele mai bune alimente pentru a crește potența la bărbați sunt nucile. Fiecare tip de piuliță este util în felul său. Pentru potență, vă recomandăm să folosiți nuci, nuci de pin, alune, fistic și migdale. Cum sunt diferitele nuci? În primul rând, are o compoziție bogată: calciu, fosfor, potasiu, magneziu, clor, sulf, mangan, zinc și seleniu. În al doilea rând, este o compoziție bogată de vitamine: toate vitaminele din grupele B, C, A, D, E, K. Acizii grași nesaturați asigură o stare sănătoasă a vaselor de sânge și îi protejează de depozitele de colesterol. Oligoelementele de seleniu și zinc influențează producția de testosteron, cresc numărul de spermatozoizi și activitatea prostatei.
Migdalele promovează fluxul sanguin către organele genitale datorită conținutului de aminoacizi arginină, care normalizează fluxul sanguin. Prin urmare, migdalele pot fi atribuite în siguranță produselor pentru o acțiune rapidă.
Anumite tipuri de nuci, cum ar fi pinul, pot ajuta la combaterea deficiențelor imune.
Nu uitați de legumele rădăcinoase precum țelina și ghimbirul
țelinăvine pe primul loc în alte produse de îmbunătățire a forței masculine, deoarece conține un analog al hormonului masculin androsteron. Hormonul este responsabil pentru caracteristicile sexuale secundare, libidoul și sexualitatea. Țelina are o aromă și un gust specific, poate adăuga varietate felurilor de mâncare. Este suficient să-l adăugați la salate și supe de trei ori pe săptămână pentru a vă asigura un fundal hormonal normal. Țelina este utilă în special bărbaților a căror potență scăzută este asociată cu o lipsă de hormoni. În timpul tratamentului, li se va prescrie terapia de substituție a hormonului sexual masculin, astfel încât androsteronul din țelină va beneficia cu siguranță de acesta.
ghimbirutil nu numai pentru compoziția sa de vitamine și minerale, ci și pentru efectul său asupra sistemului circulator. Când îl utilizați, veți simți un val de căldură pe măsură ce vasele se extind, fluxul de sânge către organele genitale crește. Ghimbirul este indicat la persoanele obeze, depozitele de colesterol din vasele de sânge și hipertensiunea arterială.
Produsele care îmbunătățesc potența sunt cunoscute și accesibile pentru fiecare consumator. Prin urmare, nu vă neglijați sănătatea, nu duceți la necesitatea terapiei medicamentoase, folosiți remedii naturale. Dacă metodele alternative nu v-au ajutat, puteți utiliza cei mai buni potențatori sexuali din diferite grupuri pentru a crește potența și a îmbunătăți calitatea spermei.
Nu recomandăm automedicația. Consultați un specialist în orice situație. Acest lucru vă va economisi timp și vă va permite să scăpați rapid de boală.